媽媽們要注意了！研究指出，母女間的關係緊張、衝突會讓女兒更容易有憂鬱症狀，尤其在孩子青少年時期，這種問題更加嚴重。而即使女兒中年以後，這樣的影響仍可能持續下去。通常母親對於母女關係的期待高於母子關係，因此容易帶給女兒壓力，且甚至女兒長大結婚她與配偶的衝突帶來的負面影響力仍遠不及母親。
母親態度影響力大 一般人的印象認為夫妻親密關係間的衝突對人造成的心理壓力應該最大，但沒想到與母燕窩禮盒親與孩子之間的關係好壞影響力更大。美國愛荷華州立大學的Megan Gilligan團隊最近調查發現，與母親之間負面的衝突、爭吵，造成子女罹患憂鬱症狀的比例相當高，且女兒受到母親的影響較兒子更大。
內在小孩受傷待醫治 日本神奈川縣川崎市小杉中央內科院長燕窩布施純郎於其專欄中指出，事實上有不少不成熟的母親心裡會對女兒會帶有不健康的忌妒心，在她心裡並不將女兒當作孩子，而是當作競爭者。若在幼年時期被母親錯誤對待，會造成人心裡的「內在小孩」受傷，長久下來在心裡埋下苦毒種子，就算女兒長大成人、結婚生子，也不會改善。
燕窩為何那麼重要，為何有一堆人都會在孕期吃燕窩呢，基於好奇的我，我就上網搜尋了 下，我發現原來是孕期吃燕窩真的有幫助，從燕窩中可以找到一種燕窩酸，又稱為唾液酸，是一種神經胺酸，也是細胞膜蛋白的主要成分重點，而燕窩裡面還有EGF表皮生長因子的營養成分，也是養顏美容的重要元素，還擁有其他許多種好的營養，例如：豐富的礦物質、蛋白質還有各種胺基酸。這些所有營養都可以補足孕婦流失的營養，也可以為懷孕中還沒出生的嬰兒補充營養，對於懷孕的人來說，孕前、孕期以及產後都要好好照顧好自己，所以不管哪個時期，都可以吃燕窩，一次吃到底，孕期的時候可以補充給小孩營養，運後的時候也可以補充給媽咪營養，不僅可以處進細胞活化生長，還能養顏美容，所以每個媽咪在懷孕的時候都超愛燕窩的。
布施純郎認為，每個人內心多少都有一個受傷的「內在小孩」，親子關係問題始終持續發生在每一代之間，關係破裂造成的憂鬱等問題，也並非吃藥就會好。她指出，關係太遠或太親密都不是最好的，需要有意識地照顧自己內心的小小孩，學習良燕窩推薦好的關係經營、溝通方式才有解。
當我懷孕４－７個月的時候呢，胎中的寶貝成長速度家快很多，過了孕吐的時間，食慾也會大增，此時母媽媽就要及時的從飲食當中去補充蛋白質、維生素、微量元素等等，絕對不可以餐餐都大魚大肉，沒有限制，這樣會造成體重增加過快過多，反而會引起姙娠期的高血壓、糖尿病等等，對自身健康會造成嚴重危害之外，對於胎兒中的寶貝成長也非常不利，這時候我婆婆就做牛奶燕窩或燕窩雞蛋羹，不但可以提供給媽媽所需要的營養，口味十分清淡不油膩，首先要先把3-5克的燕窩泡發，用夾子把毛跟雜質挑掉，再撕開瀝乾水分備用，把燕窩放進燉鍋(智能電子鍋)裡，隔水慢燉20-25分鐘，牛奶也要另外進鍋加熱，可加入適量的冰糖調味，煮熟之後就可以加入剛剛燉好的燕窩，將其拌勻即可食用，也是別有風味，很好吃，甜甜的奶味，一下子我就吃光了，婆婆都會說整鍋我的，但我會說婆婆也要一起補，因為她幫我煮這些很辛苦，有婆婆一起吃，自然就不會吃太多了，我很高興我有一個非常貼心又賢慧的婆婆，也讓我學到很多燉燕窩推薦的烹煮技巧。另外燕窩雞蛋羹也很簡單就是跟牛奶之前的步驟都一樣，之後就是牛奶的地方改成一顆雞蛋加入適量冰糖一起打勻，在燕窩出鍋前五分鐘倒進去鍋內即可，燕窩雞蛋羹就完成囉！
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