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各式各樣滷味食材，吸引饕客目光，但你知道怎麼吃才能吃的健康又不怕胖嗎？有專家推出「500大卡滷味菜單」壓鑄指出熱量最低的食材是雞胗和梅花牛肉片，另外選擇玉米和芋頭代替麵類主食，也可以大幅減少攝取的鈉含量。

丸子可以說是滷味裡的招牌，但千萬別小看它，貢丸一顆就有50大卡，吃5到6顆就直逼一碗飯熱量，堪稱「熱量地雷」第一壓鑄名、第二名和第三名，分別是甜不辣和米血，小小一塊吃下肚的同時，也吃掉了32大卡和30大卡，平凡的外表下各個暗藏驚人玄機，想大啖美食的同時又不想吃下大量熱量，只要善用「選食原則」，也能輕鬆打造健康一餐。

海軍陸戰隊兩棲偵搜大隊「水中爆破專長班」103期，學員歷經16週的各項戰術動作、敵情判讀等嚴格訓練，從原本29人淘汰到僅剩12人，正式成為「水爆」的一員，取得爆破中隊臂章。而在陸戰隊已服役長達33年的53歲兩棲偵搜大隊何朝明士官長，為了挑戰自己的極限，志願報名參加，不僅創下歷年來通過水爆訊最年長的隊員紀錄，同時也成為本次訓練活動的壓鑄一大亮點。

壓鑄是將液態或半固態金屬澆入壓鑄機的壓室中，金屬液在運動的壓射沖頭的作用下，以極快的速度填滿型腔，並在壓力的作用結晶凝固獲得鑄件的一種方法。鑄造設備和模具的造價高昂，因此壓鑄工藝一般只會用於批量製造大量壓鑄產品。製造壓鑄的零部件相對來說比較容易，這一般只需要四個主要步驟，單項成本增量很低。壓鑄特別適合製造大量的中小型鑄件，因此壓鑄是各種鑄造工藝中使用最廣泛的一種。同其他鑄造技術相比，壓鑄的表面更為平整，擁有更高的尺寸一致性。在傳統壓鑄工藝的基礎上誕生了幾種改進型的工藝，包括減少鑄造缺陷排除氣孔的無孔壓鑄工藝。主要用於加工鋅，可以減少廢棄物增加成品率的直接注射工藝。還有由通用動力公司發明的精速密壓鑄技術以及半固態壓鑄等等新式壓鑄工藝。

求媽媽內心陰影面積！一位媽媽在臉書社團「爆怨公社」中發文透露，近來和5歲名女兒聊到生命議題「每個人都會有死亡的一天」，孰料自己原滿心期待當自己說出「媽咪也會死」一句話時，女兒會大哭等著她安慰，沒想到結局竟神展開，讓這位媽媽傻眼直呼：「沒哭還被咒！」直接笑翻一票網友，掀起討論。

一位媽媽在「爆怨公社」中曝光和5歲女兒的對話內容，透露母女倆近日聊到生命議題時，女兒忍不住好奇詢問：「媽咪～每個人都會死嗎？」讓她心想終於有機會藉此教育女兒，於是回答：「對啊！每一個人都會死，沒有一個人能永遠活著不死的！」這時女兒又追問「那妳呢」？聽見這問題，這位媽媽坦言「我興奮了」，原因是想看見女兒聽著她說出「我也會死」時崩潰大哭，「然後我等著安慰她、擁抱她」，孰料結局超歪。

多年前一場無情惡壓鑄火燒死24人，讓高雄鹽埕區一棟大樓至壓鑄今荒廢，未料近日有人高掛「本棟兇宅」布條，讓路過民眾寒毛直豎，有網友更翻出PTT舊文，一名倖存者揭真相，疑似「一把鑰匙」害死24命！

原PO說，年輕男子不久就消失人群中，時至今日，全家仍非常感謝那位救命恩人。而冥冥之中，這一把消失的鑰匙害命，原PO感嘆，8-9樓的樓梯間，就是罹難人數最多的地方。火災後，換鎖的鄰居被判3-4年刑期，至於火災原因則是人為縱火，因為地下室的卡拉OK店和客人發生衝突，兇手在一樓丟了三顆汽油彈釀禍。大樓荒廢後，也傳出不少靈異事件，有鄰居曾在半夜，曾聽到一群人驚慌跑步的聲音，像是失火在逃命的聲音，不禁讓人寒毛直豎。

彰化田尾一戶人家，養了一隻混種的邊境牧羊犬，但常常會衝出家門追路人、追郵差，連汽、機車只是開過，狗狗也會突然衝出，相當危險，甚至還有一名李先生只是上門收貨款，就慘遭狗吻，他也擔心，家就住在附近，以後小孩路過，也可能被咬；但飼主堅稱狗都有綁，之後會考慮設置柵欄。

壓鑄是將液態或半固態金屬澆入壓鑄機的壓室中，金屬液在運動壓鑄的壓射沖頭的作用下，以極快的速度壓鑄填滿型腔，並在壓力的作用結晶凝固獲得鑄件的一種方法。鑄造設備和模具的造價高昂，因此壓鑄工藝一般只會用於批量製造大量產品。製造壓鑄的零部件相對來說比較容易，這一般只需要四個主要步驟，單項成本增量很低。壓鑄特別適合製造大量的中小型鑄件，因此壓鑄是各種鑄造工藝中使用最廣泛的一種。同其他鑄造技術相比，壓鑄的表面更為平整，擁有更高的尺寸一致性。在傳統壓鑄工藝的基礎上誕生了幾種改進型的工藝，包括減少鑄造缺陷排除氣孔的無孔壓鑄工藝。主要用於加工鋅，可以減少廢棄物增加成品率的直接注射工藝。還有由通用動力公司發明的精速密壓鑄技術以及半固態壓鑄等等新式壓鑄工藝。

選戰進壓鑄入倒數階段，候選人無不絞盡腦汁增加曝光率，各式各樣印有自己名字的文宣品也出籠，尤其是民生必需品「面紙」壓鑄最為常見，也是民眾拿了之後，願意放進包包以備不時之需的小物，不過一位女網友日前衝到公廁解放，好不容易從包包掏出一包文宣品準備擦屁股，拆開時看到內容物卻當場崩潰。

不少人則認真替原PO解套，表示「那張紙可以利用」、「只好拿著菜瓜布包著文宣加減擦了，輕一點吧」、「當作去角質，咬牙就過去了」、「用刷得比較乾淨」，至於原PO最後如何解決困境，她先是笑說「我只好犧牲內褲了」，隨後又解釋，還好包包裡有其他面紙，才順利化解尷尬。

「呀呼！死了一個同性戀」這句話在愛家公投相關的三個公投案通過的現在聽到，格外諷刺。一名網友分享她在台中某郵局內，聽到職員討論這次的愛家公投，同時聽到有一名青少年因公投結果自盡後，竟歡呼稱讚。立委段宜康在FB上表示，查證後確認真有其事。該郵局的經理已向他與當事人道歉，而說出那句話的職員已被要求接受性平教育。

在粉絲團分享一名匿名網友的投書，指稱他到台中某郵局辦事，聽到職員討論公投的事，聽到婚姻平權相關公投時，光聽內容就知道他們的立場了。當事人只說，「給彩虹小孩一條活路吧，前兩天有個台南小孩因為公壓鑄投結果，選擇結束生命回到神的身邊了。」沒想到職員歡呼「呀呼～死了一個同性戀了 。」令當事人嚇壞了，之後還嘻皮笑臉，未道歉賠罪。

帶您關心天氣消息，又一個颱風「巴比倫」形成了，氣象局估計未來會轉往日本、韓國方向，也提醒大家今年颱風數量會比以往來得更壓鑄多更強。另外今天29號下午，對流發展旺盛，新北市下起了大雷雨，甚至還有民眾拍到暴雨畫面，懷疑有下冰雹。

目前預估周一周二最靠近日韓，中央氣象局也指出，今年颱風季來臨，預估西北太平洋颱風生成總數偏多，總數大約21-2壓鑄5個，侵襲台灣將有3-5個，而且今年夏天有5成機率生成聖嬰現象，導致中太平洋海溫高，颱風生成位置偏東，侵襲台灣的強度，恐怕會比以往更強。時序進入盛夏，除了午後雷陣雨以外，還得注意即將迎來的颱風季。

行動支付風起雲湧，各家銀行紛紛灑下重金搶先機。凱基銀行再推Apple Pay新優惠，綁卡消費每月享最高50元刷卡金，海外加碼回饋衝破5%；台新銀行限定綁萬事達卡信用卡，抽東京雙人來回機票；中國信託、玉山、聯邦、永豐、一銀綁卡最高送出100%刷卡金；華南與花旗則祭壓鑄出超商咖啡與名牌冰淇淋優待。

根據資策會調查，台灣近4成智慧型手機用戶曾使用過行動支付，其中「Apple Pay」為用戶最常使用的支付方案之一。凱基銀行啟動Apple Pay專屬優惠，在今(2018)年12月底前，首次以凱基信用卡綁定Apple壓鑄 Pay，消費50元即贈50元刷卡金，回饋期長達9個月，以每個月最高回饋50元計算，最高可現賺450元。