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台中植牙推薦高溫天氣，腸病毒疫情攀升趨勢，桃園市衛生局監測近三週腸病毒門、急診就診人次分別為454人次、688人次及814人次，預計下週將進入流行期，提醒流行期間為降低學童間傳播風險，平時應以肥皂正確勤洗手。

衛生局表示，如果出現腸病毒疑似症狀者，應該要落實「生病不上學」的防疫措施，學校及幼托機構應針對學童常接觸的門把、桌椅、玩具及室內遊戲設施，以漂白水定期進行環境消毒工作，以對抗腸病毒避免病毒上身。

台灣人多外食，到了用餐時間經常隨意買個便當果腹，不但美味又方便迅速，但看到便當盒裏面被擠壓在小角落的那一小撮配菜，這樣的量真的夠嗎？董氏基金會指出，台灣2016年13～64歲族群午餐外食者就超過1370萬人，而外食餐點往往有肉多菜少的問題，無法補充足夠膳食纖維，這可能會增加罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病的風險。日本藥劑師推一道湯品，給你滿滿的膳食纖維，還可能改善體質、預防改善糖尿病！

如果光吃肉，身體很容易缺乏鈣和鎂等礦物質。台中植牙權威鈣和鎂都是構成骨骼與牙齒的原料。同時，鈣也是神經或肌肉活動時必不可少的礦物質，鎂則會幫助體內三百種以上的酵素活動，有助於促進代謝的活化。

上腹部突出這一類體型的人晚餐常常大吃大喝，甚至習慣吃宵夜，體重一定過重。他們的胃總是有停滯的廢氣，腸子則堆積著宿便，以致上腹部突出，連腰身都沒有了，彎腰做體操都有困難。如果沒有從飲食習慣上改變，光是勤奮的去健身房運動是沒有用的。

吃牛舌、蘿蔔 調整腸胃機能

如果氧被認為是危險的朋友（因為氧氣可以促進自由基的形成），那麼任何可以提高代謝率，也就是讓你燃燒更多氧氣的活動都可以讓你增加危險。運動被廣泛的相信對身體有益，但是，運動也有其潛在的負面效應。

根據運動的項目，維生素E補充品不僅可以保護身體對抗氧化壓力，實際上還可以增強耐力及表現。在一項針對爬高山山友所做的研究裡，我們發現，經常服用四百國際單位維生素E的人，不僅耐力較佳，脂肪過氧化的情形也較少。不過，當快泳者補充了維生素E之後，對耐力並無幫助。

端午節將到，應景食品粽子要如何吃的營養、吃的健康？營養師說，現代人用眼過度，民眾可以趁著端午佳節，試著選擇護眼高纖的食材入粽，才能吃的健康又能護眼，同時撫平腸胃，輕鬆過佳節。

一顆傳統粽子的熱量大約500到600大卡，相當接近一個便當熱量，但通常粽子裡維生素B群、維生素C、膳食纖維等營養素含量卻是微乎其微，更別說護眼的營養素—類胡蘿蔔素。台中植牙診所

每年一到農曆春節假期，各地醫療院所可能休診，或是僅提供部分門診及急診服務等，藥害救濟基金會建議民眾在連續假期前，至中央健保署網站（https://reurl.cc/7pael）查詢各大醫院是否在過年期間提供服務，以免身體不適而求助無門。

特別是慢性疾病患者，應留意是否可以提前領藥。台中植牙診所義大醫院家庭暨社區醫學部部長林季緯醫師表示，只要回診或慢性疾病用藥完罄日期介於春節連續假期者，即可於春節假期前10天回診或預領下個月（次）的用藥，這也是中央健保署避免慢性疾病患者於過年期間用藥中斷，特別放寬實施的領藥措施。

先前健保總額四大部門發布預算，估計將首度突破新台幣7000億元大關，部分媒體以「健保財政惡化」、「3年後費率恐調漲」等標題造成恐慌，中央健康保險署對此澄清，指目前財務穩定，短期內不會調漲保費。

衛生福利部全民健康保險會今日舉行108年度總額協商，健保署李伯璋署長表示，全民健保自民國91年7月全面實施總額支付制度以來，從民國92年的3,762億元到民國107年為6,853億元，如果錢不夠用，自然會調整健保費率、漲保費，隨台灣面臨人口老化，民眾對新藥與新科技納入健保的期待，使健保的支出年年增長，收入卻沒有增加，難免帶來財務隱憂。

在台灣，三十到四十歲的成年人是胃食道逆流的主要族群，估計目前的盛行率大約是10~20％，現行診斷胃食道逆流多透過胃鏡檢查與24小時酸鹼測定儀檢測。然而臨床上有些病人有胃食道逆流症狀，但胃鏡檢查卻是正常的。彰濱秀傳醫院邱伯恩中醫師表示，從中醫的觀點來看胃食道逆流，要針藥併施做綜合體質的調整。研究證明特定穴位對於促進胃部蠕動排空與抑制胃酸分泌有良好的成效，尤其是對於制酸劑反應不佳的病人，更能夠產生加倍的效果。

彰濱秀傳醫院中醫部邱伯恩醫師說，門診中常常有人會覺得胸口跟胃悶悶的，三不五時就感到反胃作噁，有時甚至感受到胃酸逆流，不自覺的咳嗽，或是口臭越來越嚴重，這就是受到胃食道逆流的糾纏了。台中植牙價格

很多媽媽都有困擾，小孩開始上學時面臨便秘問題，原因多為廁所太髒不敢上或不習慣。小孩成長過程中的便秘，最常出現在3個時期：(1)開始添加副食品或正脫離母乳的嬰兒、(2)正在如廁訓練的幼兒、(3)開始上學學齡兒童。便秘不是什麼大病，但便秘一直沒解決則會影響小孩的及家庭的生活品質。

台中植牙價格1歲以上孩童 約1成有便秘困擾